1. komponenta

Vrsta nastave	Ukupno
Predavanja	30

* Opterećenje je izraženo u školskim satima (1 školski sat = 45 minuta)

CILJ KOLEGIJA:
Cilj kolegija Upravljanje stresom je stjecanje znanja o izvorima nastavničkog i učeničkog stresa te posljedicama stresa te načinima suočavanja sa stresom.

NASTAVNI SADRŽAJI:
PREDAVANJA
1) Vrste stresora;
2) Fiziologija stresnog odgovora;
3) Glavni teorijski pristupi proučavanja stresa;
4) Izvori učeničkog školskog stresa;
5) Suočavanje učenika sa stresom;
6) Uloga ličnosti i odgoja učenika u prevladavanju učeničkog stresa;
7) Izvori nastavničkog stresa;
8) Suočavanje nastavnika sa stresom;
9) Sagorijevanje;
10) Rizični i protektivni čimbenici za stres i sagorijevanje;
11) Posljedice stresa i sagorijevanje;
12) Uloga individualnih i organizacijskih čimbenika u prevladavanju stresa;
13) Metode prevencije - uloga relaksacijskih tehnika;
14) Metode prevencije - uloga usredotočene svjesnosti i zanesenosti;
15) Metode prevencije - motivacijski pristup i uloga socijalne podrške.

1. Psihosocijalne odrednice tjelesnog zdravlja, J. Hudek-Knežević, I. Kardum, Psihosocijalne odrednice tjelesnog zdravlja (Naklada Slap, Jastrebarsko, 2006.), J. Hudek-Knežević, I. Kardum, Naklada Slap, Jastrebarsko, 2006.

Izborni kolegiji NASTAVA - Redovni Studij - Biologija i kemija; modul: nastavnički